牙石是沉积在牙面或修复体表面已钙化或正在钙化的菌斑及软垢，主要通过专业口腔治疗手段和日常维护来去除。不同程度和位置的牙石，需采用针对性的处理方式，如龈上洁治术（洗牙）、龈下刮治术与根面平整术等。
1、龈上洁治术（洗牙）：龈上牙石位于牙龈缘以上，肉眼可见，常用的去除方法是龈上洁治术。医生使用超声波洁牙机，通过高频振动产生的能量，将牙石击碎并从牙面分离。超声波洁牙机工作头在牙石与牙面的结合处移动，快速高效地清除大块牙石，同时利用水流冲洗，带走击碎的牙石碎屑和细菌。对于一些附着紧密的牙石，还会配合使用手动洁治器，如镰形洁治器、锄形洁治器，通过精细操作，刮除残留的牙石，确保牙面彻底清洁。整个过程能有效去除龈上牙石，还可去除部分浅层的龈下牙石。
2、龈下刮治术与根面平整术：当牙石向下发展，侵入牙龈以下，形成龈下牙石时，仅靠龈上洁治无法彻底清除，需进行龈下刮治术与根面平整术。在局部麻醉下，医生使用特制的龈下刮治器，深入牙周袋内，紧贴牙根表面，将龈下牙石和菌斑彻底刮除。由于龈下牙石长期附着，会导致牙根表面粗糙、凹凸不平，还需进行根面平整，刮除病变的牙骨质，使牙根表面光滑平整，减少细菌和牙石再次附着的机会，促进牙周组织的愈合和再生。
3、喷砂洁牙：对于牙石清除后残留的色素沉着以及一些较为细小、附着紧密的牙石，可采用喷砂洁牙。喷砂洁牙是利用特制的盐砂和高压水混合后，喷射到牙齿表面，通过物理摩擦作用，去除牙齿表面的色素、软垢和细小牙石。这种方法能有效清洁牙齿邻面、窝沟等不易清洁的部位，使牙齿表面更加光滑，减少牙菌斑和牙石再次沉积的可能，同时还能改善牙齿色泽，起到一定的美白效果。
去除牙石后，日常口腔维护对防止牙石再次形成至关重要。坚持正确刷牙，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各个面都能得到清洁。使用牙线或牙缝刷清理牙齿邻面，能有效清除刷牙难以清洁到的食物残渣和牙菌斑。定期使用漱口水漱口，抑制口腔内细菌生长，保持口腔清洁环境。此外，养成良好的饮食习惯，减少食用黏性大、易附着在牙齿上的食物，也有助于预防牙石形成。
牙石的危害
牙石表面粗糙，充满孔隙，为细菌提供了良好的生存环境，大量细菌在牙石表面滋生繁殖。这些细菌及其代谢产物持续刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，引发牙龈炎。患者在刷牙、咬硬物时容易出现牙龈出血症状，若不及时治疗，炎症会进一步发展。随着牙石不断堆积，逐渐向牙龈下方延伸，形成龈下牙石，破坏牙周组织。它会刺激牙周膜，导致牙周膜纤维破坏、牙槽骨吸收，使牙周袋加深，牙齿逐渐松动。发展到严重的牙周炎阶段，牙齿甚至可能脱落，严重影响咀嚼功能和口腔健康。牙石的存在使口腔清洁难度增加，食物残渣更易附着，加重口腔异味。同时，牙石本身颜色发黄、发黑，附着在牙齿表面，影响牙齿美观，对个人形象和社交产生负面影响。